海外eSIMの設定方法【iPhone・Android】出発前・到着後・帰国後にやること【2026年10月確認】

海外旅行用のeSIMは、次の4点を押さえれば設定できます。

• インストールは出発前に、Wi-Fiのある所で済ませる。 Appleの手順では、eSIMの追加にWi-Fiかインターネット共有への接続が必要です（一部のeSIM専用モデルを除く）。多くの事業者も、出発前のインストールを案内しています。
• 利用期間がいつ始まるかは、事業者とプランで違う。 「現地のネットワークにつながった時点」で始まるものが多い一方、「インストールした時点」で始まるプランもあります。購入したプランの説明で必ず確認してください（下の比較表）。
• 出発前（日本国内）に、日本の回線のデータローミングをオフにする。 日本国内ではローミングにならないため、出発前にオフにしても料金はかかりません。オンのまま海外で電波につながると、日本の携帯会社の海外ローミング料金がかかる場合があります。日本の回線ごとオフにするか、データローミングだけオフにするかは、日本の番号で電話やSMSを受けたいかどうかで選びます（後半で利点と欠点を並べます）。
• 現地に着いたら、機内モードのまま日本の回線の設定を確かめる。 確かめてから機内モードを解除し、旅行用eSIMをデータ回線に選びます。事業者の指示があればデータローミングをオンにし、「モバイルデータ通信の切り替えを許可」をオフにします。

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   購入前端末と利用期間の始まり方を確認するeSIM対応か、SIMロックがないか。期間がいつ始まるかは事業者とプランで違う
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   出発前（日本、Wi-Fiあり）eSIMをインストールするWi-Fiかインターネット共有への接続が必要（一部のeSIM専用モデルを除く）
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   出発前（日本国内）日本の回線のデータローミングをオフにする日本国内ではローミングにならないため、オフにしても料金はかからない
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   到着後機内モードのまま日本の回線を確認してから解除する旅行用eSIMをデータ回線に選ぶ。事業者の指示があればデータローミングをオン
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   帰国後日本の回線に戻すiOS 26以降は自動で切り替わる（国や地域によって異なる）

この記事は、2026年10月14日に公式ヘルプで確認した内容をもとにした手順書です。確認したのは、Apple・Google・Samsung・総務省・NTTドコモと、eSIM事業者（Airalo・Ubigi・Nomad・Holafly）の公式ヘルプです。iPhoneの画面名は、iOS 26のApple公式サポートの表記で確認したものです。iOS 27以降の表記は確認できていません。

全体の流れ

出発前のチェック

端末がeSIMに対応しているか

• 日本の回線もeSIMで使っている場合、旅行用eSIMと日本のeSIMを同時にオンにできるのは上の表の機種です。
• Googleの案内では、日本で購入したPixel 3aは2つのSIMを使えません。
• Ubigiは、iPhoneで「*#06#」を入力してEID（eSIMの識別番号）が表示されるかを対応確認の方法として案内しています。

SIMロックがかかっていないか

日本の携帯会社以外のeSIMを使うには、端末にSIMロックがかかっていないことが条件です（Apple）。

• iPhone：「設定」>「一般」>「情報」>「SIMロック」が「SIMロックなし」なら解除済みです。
• Pixel：Googleストアで販売されるPixelはSIMフリーです。携帯会社から購入した端末は、最長2年間SIMロックがかかっている場合がある、とGoogleは案内しています。
• 制度：総務省によると、2021年10月以降に発売された端末は原則としてSIMロックが禁止されています。大手3社で購入した2021年9月30日以前発売の端末は、SIMロックがかかっている可能性があり、確認方法は各社のサイトで案内されています。

Android端末のSIMロックの確認方法は、購入した携帯会社や端末メーカーの案内で確認してください。

eSIM専用の機種（iPhone 17など）の注意

iPhone 17の日本向けの技術仕様には「物理的なSIMカードには非対応」と書かれています（2つのeSIMを同時に使え、保存できるeSIMは8つ以上）。現地の空港などで物理SIMカードを買っても差し込めないため、スマホで通信するにはeSIMか、日本の携帯会社のローミングを使うことになります。

そのほか出発前に確認すること（Appleの案内）

• 契約中の携帯会社の国際ローミングや、海外向けの定額サービスの内容。
• 現地の通信事業者でプリペイドeSIMを買う場合、現地の法規制により、パスポートなどの提示を求められることがあります。
• Appleの案内では、中国本土以外で購入したiPhoneには、中国本土の通信事業者のeSIMはインストールできません。中国本土では、グローバル対応の事業者のデータ通信専用eSIMを選ぶ形になります。

利用期間はいつ始まるか（事業者別の比較）

出発前にインストールすると日数が減るかどうかは、事業者とプランで違います。各社の公式ヘルプの記載を並べました。

注意点です。

• 日本を含む周遊・グローバルプランは要注意です。 Ubigiは「すでに対象エリア内なら即開始」、Holaflyは「自国がエリアに含まれるプランはフライト当日までインストールしない」と案内しています。日本で接続した時点で期間が始まるおそれがあります。
• Holaflyは、出発の1日以上前にインストールしておくよう案内しています。
• Airaloの公式ヘルプでは、データ容量は1日ごとではなく期間全体の量です。
• 国別のプランの価格や日数の選び方は、韓国eSIMの比較・台湾eSIMの比較・ハワイeSIMの比較にまとめています。

iPhoneでeSIMを追加する手順（出発前）

Wi-Fiにつないだ状態で行います。eSIMの受け取り方によって、次の4つの方法があります（Apple「iPhoneでeSIMを設定する」）。

• 確認コードを求められたら、事業者から届いたコードを入力します。
• iPhoneの初期設定中なら、「QRコードを使用」から追加できます。
• 「モバイル通信プランのインストールの準備ができました」という通知が出た場合は、「続ける」を押します（キャリアアクティベーション）。
• iOS 26以降は、旅行用のeSIMをダウンロードすると、旅行用eSIM向けの設定手順が表示されることがあります（Apple）。
• 追加後、回線の名前（ラベル）を変えておくと区別しやすくなります。Ubigiは、ラベルを「Ubigi」に変える手順を案内しています。

eSIMクイック転送は別の機能

「eSIMクイック転送」は、機種変更のときに、近くにある古いiPhoneから自分の回線を新しいiPhoneへ移す機能です。旅行用eSIMを新しく追加する手順とは別のものです。

• 両方の端末にiOS 18.4以降が必要です（複数の番号の転送はiOS 26以降）。
• 手順は「モバイル通信」>「モバイル通信を設定」または「eSIMを追加」>「近くのiPhoneから転送」で、古い端末で「転送」を押します。

日本の回線の設定（出発前に日本国内で）

高額請求を防ぐため、日本の回線のデータローミングは日本を出る前にオフにしておきます。日本国内ではローミングにならないため、出発前にオフにしても料金はかかりません。Airaloも、通信エリアの外に出る前（日本を出る前。機内など）に機内モードにし、主回線の設定を変える手順を案内しています。

データローミングをオフにする

日本の回線のデータローミングは、iPhoneでは「設定」>「モバイル通信」>日本の回線の番号 >「通信のオプション」>「データローミング」でオフにします。データローミングの設定は回線ごとです（Apple）。

ドコモの案内は次のとおりです。

• データローミングをオフにすれば、海外でのデータ通信料金は発生しません。オフでも電話とSMSは使えます。
• 定額の対象外のデータ通信は、1KBあたり1.6円かかります。
• 海外では、電話を受けたときにも着信料がかかります。
• 利用停止の目安額（初期設定は5万円）がありますが、請求額を抑える手段としては使えません。

ドコモ以外の携帯会社の料金と設定は、この記事では確認できていません。契約中の会社の公式ページで確認してください。

「回線ごとオフ」か「データローミングだけオフ」か

AiraloもHolaflyも、主回線（自分のSIM）をオフにする手順を案内しています。Holaflyは、追加料金を避けるため、と理由を書いています。一方、ドコモの案内では、データローミングをオフにすれば、電話とSMSは使えたままでデータ料金はかかりません。そのため、旅行中も日本の番号で電話やSMSを受けたいかどうかで選びます。

1. Q1旅行中も日本の番号で電話・SMSを受けたい？

   はいA：日本の回線はオンのまま、データローミングだけオフ。電話を受けると着信料がかかる（ドコモ）

2. いいえB：日本の回線ごとオフ。日本国内のうちにオフにし、帰国後にオンに戻す

Androidで旅行用eSIMのデータローミングをオンにする必要があり、日本の回線のローミングを個別にオフにできるか確かめられないときは、Bにします（下の「Android（Pixel・Galaxy）の設定場所」）。

• Appleの案内では、旅行用eSIMだけを使う場合もFaceTime・iMessageは日本の番号で使えます。
• Bを選ぶ場合は、この時点（日本国内）で日本の回線ごとオフにします。帰国後にオンに戻します（下の「帰国後にやること」）。

到着後の設定（iPhone）

現地に着いたら、次の順に設定します。

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   機内モードのまま、日本の回線を確認してから機内モードを解除するデータローミングがオフか。選択肢Bを選んだ場合は、日本の回線がオフかも確認
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   旅行用eSIMの回線をオンにする「設定」>「モバイル通信」で旅行用eSIMを選び、「この回線をオンにする」をオン
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   データ通信に使う回線を選ぶ「設定」>「モバイル通信」>「モバイルデータ通信」で旅行用eSIMを選ぶ
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   「モバイルデータ通信の切り替えを許可」をオフにするAiralo・Ubigi・Holaflyがオフにするよう案内している
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   旅行用eSIMのデータローミングを設定する「設定」>「モバイル通信」>旅行用eSIMの回線 >「通信のオプション」>「データローミング」。オンにするかは事業者の指示に従う

「モバイルデータ通信の切り替えを許可」は、Appleの説明では、音声通話専用の番号で通話している間、その番号でデータも使うよう切り替わる機能です。Ubigiは、オフにする理由を、主回線に自動で切り替わって高額なローミング料金になるのを防ぐため、と説明しています。

旅行用eSIMのデータローミングについての各社の案内です。

旅行用eSIMのデータローミングをオンにしたあとも、日本の回線のデータローミングがオフのままか確認します。

回線が1つだけの場合の場所は「設定」>「モバイル通信」（または「モバイルデータ通信」）>「モバイルデータ通信」をオン >「通信のオプション」>「データローミング」です。ドコモの一部のページでは、以前の表記の「モバイルデータ通信のオプション」となっています。

iOS 26の「旅行用のeSIMをオンにする」通知

iOS 26以降では、到着時に「旅行用のeSIMをオンにする」という通知が出る場合があります。選択肢は2つです（Apple「海外旅行中にiPhoneでeSIMを使う」）。

選んで「続ける」を押すと、「省データモードをオンにする」か「今はしない」を選ぶ画面になります。

どちらを選ぶかは、上の「日本の回線の設定」の表（日本の回線を使い続けるか、オフにするか）とあわせて決めてください。

Android（Pixel・Galaxy）の設定場所

Androidは機種とOSのバージョンで画面が異なります。公式ヘルプで確認できた場所だけを並べました。

Androidのデータローミングの注意です。

• Airaloは、Androidではデータローミングの設定が使用中のすべてのSIMに適用されると説明しています。一方、Pixelの公式は事業者ごとの設定アイコンから操作する手順です。機種やOSでどちらになるかは確認できていません。旅行用eSIMのためにデータローミングをオンにする必要がある場合は、日本の回線のローミングを個別にオフにできるかを画面で確かめます。確かめられないときは、日本の回線のSIMをオフにします（上の選択肢B）。
• Googleの案内では、到着後に現地のプリペイドeSIMを有効にした場合、ローミング料金は発生しません。これは旅行用eSIM側の料金の話で、日本の回線のローミングがオンなら、日本の携帯会社の料金がかかる場合があります。

つながらない時のチェック順

Apple・Google（Pixel）・Airaloの公式ヘルプにある項目を、手間の少ない順に並べました。

APNは事業者の指示があるときだけ変える

Appleの案内では、APNは事業者が許可している場合だけ表示・編集でき、事業者の指示があるときだけ編集するものです。

• iPhoneでの場所は「モバイル通信」>「モバイルデータ通信ネットワーク」、または「モバイルデータ通信」>「モバイルデータ通信のオプション」>「モバイルデータ通信ネットワーク」です。
• 誤った設定は、通信できなくなったり追加料金がかかったりする原因になります。
• iOSをアップデートすると、変更した内容はリセットされます。
• 元に戻すには「設定をリセット」を使います。

APNの値は事業者やプランで異なります。購入した事業者のアプリやメールに表示された値を使ってください。

帰国後にやること

iOS 26以降では、帰国すると旅行用eSIMが自動でオフになり、日本のSIMがオンになります（国や地域によって異なる、とAppleは注記しています）。

自動で切り替わらない場合は、Appleの案内に沿って次を確認します。iOS 26より前のiPhoneでも、到着後に変えた設定を同じ場所で戻します。

1. 「設定」>「モバイル通信」で日本の回線を選び、「この回線をオンにする」がオンになっているか確認する。
2. 旅行用eSIMの回線をオフにする。
3. 到着後に「モバイルデータ通信」で旅行用eSIMを選んでいた場合は、日本の回線に戻す。
4. 現地でネットワークを「手動」で選んでいた場合は、「自動」に戻す（ドコモの案内）。

Androidでは、上の対照表の場所で、データ通信に使うSIMを日本の回線に戻し、旅行用eSIMをオフにします。

旅行用eSIMを端末から削除するかどうか、同じeSIMを次の旅行で使えるかは、この記事では各社の条件を確認できていません。削除する前に事業者のヘルプを確認してください。

よくある質問

出発前にインストールすると、日数が減りますか？

事業者とプランによります。Airalo（ほとんどのプラン）・Ubigi・Nomad・Holafly（Trip eSIM）は、インストールではなく、現地での接続や有効化で期間が始まると案内しています。ただし、インストール時点で始まるプラン（Airaloの一部、NomadのDTAC Thailand）や、購入時から日数が進むプラン（Holaflyのサブスク型）もあります。上の比較表と、購入するプランの説明を確認してください。

日本を含む周遊プランを日本でオンにしてしまったら？

Holaflyは、日本でオンにしてしまった場合はeSIMを削除せず、回線をオフにするよう案内しています。ただし、一度始まった期間は止まらないとしています。Ubigiも、購入したときにすでに対象エリア内にいる場合は、すぐに期間が始まると案内しています。

QRコードが購入したiPhoneの画面に表示されていて、カメラで読めません。

iOS 17.4以降なら、QRコードを長押しして「eSIMを追加」を選べます。事業者のリンクやアプリからのインストール、SM-DP+アドレスとアクティベーションコードを使った手動入力でも追加できます。

eSIMクイック転送で旅行用eSIMを入れられますか？

eSIMクイック転送は、機種変更のときに古いiPhoneから自分の回線を移す機能です。旅行用eSIMを新しく追加するときは、QRコード・リンク・アプリ・手動入力のどれかを使います。

旅行中も日本の番号で電話やSMSを受けたい場合は？

日本の回線をオンのままにして、データローミングだけをオフにする方法があります（上の選択肢A）。ドコモの案内では、データローミングがオフでも電話とSMSは使えます。ただし、海外で電話を受けると着信料がかかります。

日本の回線のデータローミングがオンのままだったらどうなりますか？

日本の携帯会社の海外ローミング料金がかかる場合があります。ドコモの場合、定額の対象外のデータ通信は1KBあたり1.6円です。出発前（日本国内）にオフにし、到着後は機内モードを解除する前に、オフになっているか確認してください。あわせて「モバイルデータ通信の切り替えを許可」もオフにしておきます。Ubigiの説明では、この設定をオフにするのは、主回線に切り替わって高額なローミング料金になるのを防ぐためです。